perjantai 28. syyskuuta 2012

Tankkausta

Tänään saavuttiin Berliiniin yhteensä 10 hengen vomin. Kevyt verryttely juostu, ja tunne oli kyllä hyvä. Melkein kun olisi saanut jonkun toisen jalat alle, mutta tankkauspäivän takia vatsa turhan täynnä. Huomenna paras jo normalisoida ruokavalio, koska tässä olotilassa en halua juosta maratonia... Huomenna tarkoitus mennä Expoilemaan, sekä samalla hakea juoksunumero ja muut tarvikkeet. Sääennuste sunnuntaille loistava, eli noin 16 astetta ja puolipilvistä. Tavoitteet alkavat asettua, eli lähdöstä mennään 4:50min/km vauhtia, tai ihan hivenen alle. Katsotaan sitten juoksun aikana mikä fiilis, ja kiristetään jos mahdollista. Fiilikset ovat hyvät, eli uskon kyllä hyvään juoksuun!





Ei kommentteja:

Lähetä kommentti