maanantai 14. helmikuuta 2011

Viikko 6 treenit

Oli taas hieman erilainen harjoitusviikko testijuoksun takia. Toinen erikoinen asia oli että Cetuksen triathlon uintikursi alkoi joka myös ehkä hieman sekoittaa harjoitteluruutineja. Kuitenkin tunne viime viikosta oli hyvä. Viime viikko näytti siis tältä:

Ma Lepo
Ti Tasotesti Esport Areenalla
Ke 8km hiihtoa ja 1,5km uintia jossa eniten tekniikkaa
To 9,1km PK juoksulenkki ja noin 1km uintia jossa eniten tekniikkaa (uintikurssi alkoi)
Pe HelTri kuntopiiri
La HelTri spinning, tuli poljettua 1h45min
Su 3,3km uintia (uintikurssi)

Kokonaisaika: 9:20

Täytyy kehaista Cetuksen triathlonkurssia, opetus on ollut parina ekana kertana erinomaista. Muutenkin minusta terveellistä käydä eri opettajien kursseilla, koska kaikilla on kuitenkin eri tyylit opettaa. Sunnuntaina tuli ensimmäisen kerran sellainen tunne että ehkä Kiskosta selvitäänkin tänä kesänä hengissä.

Taitaa myös olla aika vaihtaa sykevyön patteri. En usko että tämän päivän lenkin alussa sykkeeni ihan niin paljon heitteli mitä mittari antoi ymmärtää...

Pattereiden vaihto?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti